こんにちは 永希（とき）です。
タレントのエド・はるみさんがライザップで減量に成功されました。
更年期を迎え、年齢を重ねるごとに代謝が落ちて痩せにくくなったそうです。
わ～か～るぅ～。
私も、年々痩せにくくなっていると感じています。
時々、年に２回くらい１週間断食することがあったのですが、ここ１年は断食しても変化が無くなってしまいました。
若い人に伝えたいです。
痩せたいなら今です。
年齢が上がったら本当に痩せにくくなります。
エド・はるみさんがライザップでチャレンジしたコースは何なのか調べてみました。
ライザップ(RAIZAP)でエド・はるみの減量結果は？
エド・はるみさんは、50才過ぎてからのダイエットには不安を感じていたそうです。
でも、「デビューの頃に着ていたドレスをもう一度着たい」ということでチャレンジされました。
身長155cm
体重63.3kg→45kg（-18.3kg）
体脂肪率36.7％→体脂肪17.7％（-19％）
筋肉量を落とさず健康的に痩せることが出来ました。
ビフォーアフターの画像はこちらです。
出典：テレ朝news http://news.tv-asahi.co.jp/news_geinou/
かなり痩せられましたね。
羨ましい限りです。
5ヶ月かぁ～…頑張られたと思います。
健康的に痩せるコースがあるそうなんですよ。
エド・はるみ(ライザップ)の人間ドックプランの料金は？
ライザップには、安全にダイエットに挑戦できるか診断して、安心して始められる「人間ドックプラン」があります。
あまりハードなエクササイズは、続けられるか心配だし、ストイックになって健康を害するのは本末転倒ですものねぇ。
こちらのCMは4/10解禁なんですね。
「人間ドックプラン」について詳細に公式サイトには書かれていませんでした。
ライザップは、カウンセリングをまず受けます。
1人1人の目標や体力に合わせたトレーニング内容・量・期間を提案されます。
エド・はるみさんが受けられたのは、シニア向けの機能改善を目指したプログラムではないでしょうか。
筋力トレーニングで筋力向上、健康的なライフスタイルでいつまでも若々しく動けるからだを実現するプログラムとなっています。
「人間ドックプラン」は、スタンダードコースのシニア向けプログラムかな？？？と思いました。
コースの価格は、入会金50,000円。
「ボディメイクスタンダードコース」
・16回（週2回2ヶ月）298,000円
・24回（週2回3ヶ月）432,000円
・32回（週2回4ヶ月）560,000円
さすがにイイ値段してますね。
絶対痩せるぞ！っていう決心が無ければ、ハードルが高い金額かも？
今回、ライザップのプランに参加してエド・はるみさんは前向きな発言をされています。
専属トレーナーさんの設計したプログラムのおかげで、筋肉量を落とさずに健康的に痩せる事ができたので、痩せるにつれ少しずつ運動もできるようになりました。
今では昔のようにマラソンも楽しみになっています。
いくつになっても、何にでも挑戦することができるという事を、RIZAPを通じて学ぶとことができたんです。
本当に体型が変わると、性格もポジティブになる典型的なパターンですね。
「人間ドックプラン」興味あるぅ～。
